9 cách chăm sóc đơn giản thể hiện yêu thương với bản thân

Các bạn gái có thể sở hữu một làn da mịn màng, một mái tóc suôn dài mà không cần phải tốn quá nhiều cho các spa chăm sóc sắc đẹp. Điều đó hoàn toàn là sự thật nếu như bạn sớm ý thức được tầm quan trọng của việc tự giữ gìn và chăm sóc nhan sắc của mình.

Hãy cùng Sheplus chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sắc đẹp từ top to toe để yêu thương bản thân mình hơn mỗi ngày cô gái nhé!

Chăm sóc da mặt

Kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý

Thức đêm lâu ngày sẽ gây nên hiện tượng chậm chuyển hóa da, các sắc tố tích lũy trong da không thể đào thải, làm hình thành trên mặt những vết li ti màu đen(nám, tàn nhang,..), hoặc còn có thể hủy hoại quá tình tuần hoàn nột tiết trong cơ thể, gây rối loạn thần kinh, khiến da khô, xỉn màu, xuất hiện mụn trứng cá.

cách chăm sóc đơn giản thể hiện yêu thương bản thân
Việc chăm sóc giấc ngủ vô cùng quan trọng

Ngoài ra, việc thức khuya thường xuyên còn khiến chúng ta mắc phải nhiều bệnh vô cùng có hại cho sức khỏe.

Bạn nên xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi để cơ thể được tái tạo năng lượng và được thư giãn nhé.

Sản phẩm dưỡng da phù hợp

Bạn nên trang bị cho mình các kiến thức cơ bản về da, cũng như chăm sóc da: Bạn trước tiên cần biết da mình thuộc loại nào, các thành phần có trong sản phẩm mình sử dụng có tác dụng gì,…

Rất nhiều cô gái nói rằng mình dưỡng da không có hiệu quả, bị lên mụn là do sản phẩm kém chất lượng thật ra chưa đúng. Mà có thể do bạn đã chọn chưa đúng sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Thực sự không nên đổ toàn bộ hậu quả lên các sản phẩm dưỡng da.

Da khô dùng sản phẩm cho da dầu, đảm bảo không có tác dụng. Da dầudùng sản phẩm dành cho da khô, dưỡng quá nhiều chất sẽ tự động lên mụn đỏ.

Đắp mặt nạ đúng cách

Da mặt nàng phải sạch khô trước khi đắp mặt nạ. Buổi tối muốn đắp mặt nạ, rất nhiều người chỉ rửa mặt qua quýt xong rồi đắp luôn. Khi ấy, lỗ chân lông còn chưa nở ra, dưỡng chất trong mặt nạ không thể vào được.

Ngược lại, nó có thể khiến chất bẩn, nhờn còn trong lỗ chân lông bị đẩy vào da sâu hơn. Vì thế, trước khi đắp mặt nạ, bạn nhất định phải dùng sữa rửa mặt rửa cho thật sạch, sau đó, đắp một cái khăn mặt ấm lên mặt để lỗ chân lông được nở ra.

Sau khi đắp mặt nạ, bạn nhất quyết phải rửa mặt để làm sạch đi những tinh chất dư thừa chưa được hấp thụ, tránh gây ách tắc lỗ chân lông lên mụn.

Rửa mặt xong, chúng ta nên thoa lên mặt một ít toner cho da thêm sức sống rồi hãy đắp mặt nạ. Cách này giúp cho chúng ta làm sạch da được hai lần, có lợi cho hấp thu các dưỡng chất.

Đặc biệt, nàng nên lưu ý không đắp mặt nạ mỗi ngày. Khi mới bắt đầu thì có thể 3 ngày đắp một lần. Đợi đến lúc da tương đối ổn định rồi, có thể hai ngày đắp một lần. Nếu ngày nào bạn cũng đắp mặt nạ, da không thể một lúc hấp thu quá nhiều dưỡng chất, ngược lại sẽ bị thừa dưỡng chất gây ách tắc lỗ chân lông.

Sử dụng sữa rửa mặt hợp lý

Nàng nên định kì làm sạch da để lỗ chân lông càng được thôn thoáng hơn. Nếu chọn mặt nạ làm sạch nên dùng dạng bôi rửa, không nên dùng dạng bột bởi vì bột dễ làm tổn thương da.

Lúc bôi, nên bôi dày hơn ở vùng chữ T, phần má bôi mỏng hơn một chút. Bôi xong đợi 5 phút là có thể rửa. Lúc làm sạch, trước tiên lấy nước ấm làm ẩm lòng ban tay, sau đó massage lên mặt theo hình tròn, cách này có thể giúp lấy đi mụn đầu đen đầu trắng, sau đó hãy rửa mặt bằng nước sạch.

Không nên dùng mặt nạ làm sạch quá nhiều. Bởi vì nó sẽ khiến lớp biểu bì da bị tổn thương. Đối với da hỗn hợp thiên dầu, da dầu dùng một tuần hai lần, còn với da khô, da nhạy cảm thì một hay hai tuân dùng một lần là “okela” rồi.

Cách “trị” vết chân chim

Các chị em thích thức đêm, không ngủ đủ nhất định phải dùng kem dưỡng mắt. Ở tuổi đôi mươi chưa có quầng thâm và nhiều nếp nhăn quanh mắt, vì đây là tuổi trăng tròn đẹp nhất của phái nữ nên không cần quá lo lắng,

Nên bắt đầu sử dụng kem mắt từ 20 tuổi là vừa. Dùng kem mắt càng sớm thì vết chân chim càng ít đi. Các nàng từ 20-25 tuổi không cần chọn các loại kem quá đắt tiền hay nhiều dưỡng quá, và tránh không để nổi mụn cơm nàng nhé.

Khi nàng mới dùng thì nên bắt đầu dùng từ loại kem mắt dưỡng ẩm, làm giảm sứng hay quầng thâm mắt là được.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chỉ dùng một lượng kem mắt vừa bằng hạt đậu, cách thoa cũng phải chuẩn, nếu không có dùng kem dưỡng cũng vô ích.

Chăm sóc toàn thân

Bảo dưỡng tóc không bị hư tổn

Để có một mái tóc chắc khỏe, đen mượt bạn nên chọn loại dầu phù hợp với tình trạng tóc của bạn hiện tại. Khi chọn dầu gội đầu không nên chọn loại không chứa silicon, có thể làm giảm tình trạng rụng tóc, gàu và tiết dầu của tóc.

Lúc gội đầu trước tiên dùng tay chà một chút, để dầu gội ra bọt rồi thoa lên tóc. Trong lúc gội đầu, dùng ngón tya mát xa da đầu, nhẹ nhàng giảm ma sát lên da đầu.

cách chăm sóc đơn giản thể hiện yêu thương bản thân
cách chăm sóc đơn giản thể hiện yêu thương bản thân

Bạn nên dùng kem ủ thay cho dầu xả. Sau khi rửa sạch đi phần bọt của dầu gội, bạn vắt tóc cho khô nước rồi bắt đầu thoa kem ủ, không dùng lực kéo mạnh tóc, hãy nhẹ nhàng thoa đều tóc nhé!

Thoa xong, dùng một cái khăn quấn ủ tóc, hoặc một cái mũ trùm tóc khi tắm cuốn gọn lại. Đến khi xả sạch tóc, bạn sẽ thấy tóc vô cùng mượt.

Khi làm khô tóc bạn nên dùng máy sấy để tóc có độ phồng không bị rủ xuống. Trước tiên nên sấy khô tóc ở phần đỉnh đầu, phần đuôi tóc nửa khô không nhỏ nước sau đó thoa tinh dầu, tiếp tục sấy thêm một phút để tinh dầu thấm vào tóc.

Đặc biệt, mỗi sáng thức giấc phải nhớ chải đầu, bởi vì đây thực chất là quá trình bạn mát xa cho da đầu sau 1 đêm dài đấy!

Chọn sữa tắm hiệu quả

Sữa tắm cũng giống như sữa rửa mặt cho toàn thân vậy. Lúc chọn sữa rữa mặt chăm sóc cho da mặt mình, chúng ta sẽ chọn dựa theo tình trạng da. Sữa tắm cũng phải thế, không chỉ thơm thôi là được. Mỗi thành phần khác nhau sẽ mang tới những công dụng khác nhau.

Đối với da khô một chút thì nàng nên chọn sữa tắm có chứa amino acid- thành phần chứa trong các loại sữa tắm dùng cho da nhạy cảm: cetaphil, eucerin,..v.v.., Da sần sùi có thể dùng sữa tắm chữa AHA, còn nàng muốn dưỡng trắng thì nên dùng sữa tắm có chứa vitamin B3.

Nào giờ thì cùng tận hưởng giây phút thư gian tuyệt vời trong bồn tắm thôi!

Dưỡng da toàn thân

Rất nhiều cô gái quên dùng body lotion trong công cuộc chăm sóc bản thân: tắm xong, lau người rồi thay đồ ngủ. Tuy nhiên, body lotion cũng có nhiều công dụng như lotion chúng ta sử dụng trên mặt: cấp ẩm, làm trắng,… Việc duy trì thói quen sử dụng lotion thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.

Thường thì sau mỗi lần tắm xong, lúc da còn chưa khô hẳn, bạn nên thoa body lotion sẽ giúp thấm nhanh hơn, sau đó mới đi ngủ. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, da không bị khô. Hãy chăm chỉ bỏ ra vài phút dưỡng da trước khi ngủ để nhận lại kết quả tốt hơn nàng nhé.

Tẩy da chết để có làn da mạnh khỏe

Bạn nên định kì tẩy da chết, da body và da mặt. Nếu không tẩy da chết, làn da của bạn sẽ như phủ thêm một lớp, khiến không thể hấp thu dưỡng chất. Vì thế, cứ mỗi tuần một lần nên dùng kem tẩy da chết để loại bỏ lớp da thừa này.

Yến Vĩ Điệp.

1 Shares: