Chăm sóc da- Cách để đạt được hiệu quả tối ưu mà không tốn quá nhiều công sức

Vẻ ngoài của bạn với làn da mịn màng, trắng hồng là một trong những yếu tố quan trọng nhất không chỉ để bạn yêu bản thân mình hơn mà còn là một dấu hiệu tốt về sức khỏe của mình. Thế nhưng, sự lão hóa tự nhiên, cộng thêm sự thay đổi mùa, ô nhiễm, ảnh hưởng của chế độ ăn uống, cũng như căng thẳng có thể có tác động đáng kể đến làn da của bạn.

Sheplus tổng hợp giúp bạn một số lời khuyên hữu ích và thiết thực về cách chăm sóc da đạt hiệu quả nhất mà bạn không phải quá kỳ công thực hiện:

Chăm sóc da- Cách để đạt được hiệu quả tối ưu mà không tốn quá nhiều công chăm sóc
Chăm sóc da không tốn quá nhiều công sức mà vẫn đạt được hiệu quả cao

Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ

Hãy đảm bảo rằng trước khi đi ngủ vào buổi tối, bạn rửa mặt sạch hết lớp trang điểm và bụi bẩn đã bám vào trong ngày. Tạo thói quen tắm nước ấm với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ để làn da sạch sẽ, tươi mát và không ức chế quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên khiến da xỉn màu.

Không làm sạch da trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến tình trạng lỗ chân lông nở to vĩnh viễn. Làm sạch da mặt, bước chăm sóc da đầu tiên vào buổi sáng không chỉ giúp bạn cảm thấy tươi mát mà còn loại bỏ các tế bào da chết và bã nhờn tiết ra trong đêm.

Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng cách rửa mặt nhẹ nhàng với loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn: da thường, khô hoặc dầu.

Sử dụng kem dưỡng ẩm tốt

Để da không bị khô và bong tróc dẫn đến hình thành nếp nhăn sớm, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng tốt trong quá trình chăm sóc da của mình. Bất kể loại da của bạn là gì, bạn cũng cần dưỡng ẩm thường xuyên vì ngay cả da dầu và da nhạy cảm cũng có thể bị mẩn đỏ và bong tróc.

Chăm sóc da- Cách để đạt được hiệu quả tối ưu mà không tốn quá nhiều công chăm sóc
Da khô khiến các nếp nhăn xuất hiện sớm. Ảnh

Bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng. Với một cô nàng bận rộn và hay phải trang điểm thì hãy lựa chọn sản phẩm kết hợp giữa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng (có chỉ số SPF tối thiểu là 15). Hãy nhớ rằng, bạn cần bảo vệ ngay cả khi trời lạnh nhưng có nắng.

Vào ban đêm, hãy cân nhắc sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm giúp giữ ẩm cho da trong nhiều giờ và cho phép các thành phần chống lão hóa như phytoceramides hoạt động tốt hơn. Với vùng da mắt mỏng manh, bạn nên sử dụng loại kem mắt riêng vì chúng ít gây kích ứng da hơn.

Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên

Cơ thể chúng ta tự nhiên loại bỏ lớp da cũ, khô và chết. Tuy nhiên, khả năng tự nhiên của cơ thể giảm khi chúng ta già đi. Hơn nữa, ở da dầu, quá trình bong tróc tế bào da bị chậm lại do chất bã nhờn liên kết các tế bào da với bề mặt da.

Nếu không tẩy da chết thường xuyên, các tế bào da có thể không được loại bỏ, dẫn đến làn da của bạn trông xỉn màu và lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn. Thật ra việc chăm sóc da với bước tẩy da chết sẽ không tốn quá nhiều công sức như bạn tưởng.

Bạn hãy lập kế hoạch tẩy da chết hàng tuần với sản phẩm tẩy tế bào chết chất lượng tốt. Ngâm trong nước ấm là một trong những cách hiệu quả để có làn da và làn da đều màu, mịn màng hơn.

Chăm sóc da- Cách để đạt được hiệu quả tối ưu mà không tốn quá nhiều công chăm sóc
Chăm sóc làn da nhẹ nhàng và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mặt nạ thường xuyên nhưng hãy đảm bảo rằng chúng phù hợp với loại da của bạn. Để làn da của bạn luôn trong tình trạng hoàn hảo, bạn hãy chăm sóc da nhẹ nhàng và tránh tiếp xúc với trực tiếp với ánh nắng và khói bụi ô nhiễm bằng cách che chắn kỹ khi ra ngoài.

Để chế độ chăm sóc da đạt hiệu quả tối ưu bạn nên áp dụng một chế độ ăn uống nhiều thực phẩm tươi sống như rau, trái cây và axit béo omega-3. Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng và tránh căng thẳng. Chúc bạn thêm yêu bản thân mình mỗi ngày nhé!

0 Shares: